Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут улучшить качество жизни: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Авторы утверждают, что эти привычки помогут уменьшить стресс, улучшить здоровье и повысить самосознание.